L'équithérapie, qu'est-ce que c'est ?
L’équithérapie est un accompagnement thérapeutique qui s’appuie sur la relation entre la personne et le cheval.
Elle permet de travailler sur les émotions, la confiance en soi, la relation aux autres et le mieux-être global, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Chaque séance est un espace d’écoute et d’expérimentation, où le cheval devient un médiateur permettant d’avancer autrement, à son propre rythme.
« L’équithérapie est un soin psychique médiatisé par le cheval et dispensé à une personne dans ses dimensions psychiques et corporelles. »
Société Française d’Équithérapie (2006)
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Pourquoi le cheval ?
Le cheval est un partenaire thérapeutique unique.
Animal sensible, social et non jugeant, il réagit à notre posture, nos émotions et notre manière d’être, sans interprétation ni jugement.
Sa communication principalement non verbale invite à :
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se recentrer sur son corps
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prendre conscience de ses émotions
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ajuster sa posture et sa manière d’entrer en relation
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développer la confiance en soi et en l’autre
Le cheval vit dans l’instant présent. Il invite à une relation authentique, simple et directe.
Dans ce cadre, il devient un médiateur qui permet de travailler autrement la relation, la confiance, les limites, l’estime de soi et la régulation émotionnelle.